（觀傳媒編輯中心)【記者郭嘉/綜合報導】梅雨季正式到來，潮濕悶熱的天氣，也讓你噴嚏、鼻涕齊發，夜半時分總因過敏症狀，在床上翻來覆去、輾轉難眠？
據統計，在梅雨期間，過敏門診的就診人數約會增加20%至30%(註1)，而原因正在於梅雨季的溫度與濕度，為塵蟎提供了絕佳的繁殖條件：塵蟎喜歡溫暖潮濕的環境，最適生長溫度為20~30度，濕度則為60~80%，溫暖潮濕的梅雨季氣候，恰好滿足了塵蟎生長的要件。此外，在這個季節，氣溫及天氣的劇烈變化，也容易使人體的免疫力下降，從而增加過敏反應的風險。而想改善梅雨季期間的過敏狀況，除了藥物治療、營養補充外，減少接觸過敏原、擁有高品質的睡眠更是重中之重！
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註1【雜誌推薦】揭梅雨季節易過敏元凶！健康照護法大揭示：https://online.senao.com.tw/Article/detail/2167
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